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タグ:両極思考

メソッド

第7章:フリーズ・パニック時に起こりやすい感覚│不安からのメモリ不足

他の音が気になり人の話を拾えない パッと最初に強い印象を受けたり思い返したことがぐるぐる邪魔をする そこにあるはずの物が目に入りにくく余計に……

2015年5月28日 Category:メソッド

メソッド

第5章-Ⅱ:謝れない、謝らない・極端な考え方をする│両極思考とは?

前回の完璧主義の対処法の中で少し触れましたが、“成功か失敗か”や“0か100か”、“全か無か”など、事実の受け取り方に中間的なあそびのない、……

2015年5月27日 Category:メソッド
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中の人

  • OTTO
    家族・仕事・交友関係……etc.
    心労と過労、カサンドラ状態に陥り3度倒れ、一時はうつ状態に。 ところがどっこい完治なタフガイ。

    家族のASDについて学びながら、独自に心理学を楽しんでいる。

    ASDについてはこちらのサイトでまとめています。
    アスペ一家 つかず離れず

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